Sinh tố cà rốt chanh gừng mật ong lượng tử là một thức uống giúp bạn giảm mỡ bụng, giảm cân hiệu quả và làm đẹp da. Uống sinh tố này sẽ giúp bạn cung cấp vitamin, chất xơ và khoáng chất cho cơ thể. Cà rốt là loại rau có nhiều vitamin A có lợi cho mắt và da. Chanh là loại quả giàu vitamin C có tác dụng thanh nhiệt và chống oxy hóa. Gừng là loại gia vị có khả năng kích thích tiêu hóa và đốt cháy mỡ thừa. Mật ong lượng tử sẽ giúp bạn phục hồi năng lượng, tăng sức đề kháng và cải thiện tiêu hóa.
Nguyên liệu:
- 2 – 3 củ cà rốt
- 1 quả chanh
- Gừng tươi (tùy chọn)
- Đường (tùy chọn)
- 12ml – 15ml mật ong lượng tử
Cách làm:
- Bước 1: Rửa sạch cà rốt, gọt vỏ rồi cắt thành từng miếng nhỏ. Rửa sạch chanh và gừng. Nếu muốn an toàn hơn, bạn có thể ngâm rau quả trong nước muối loãng khoảng 10 phút rồi rửa lại với nước sạch. Để ráo nước.
- Bước 2: Vắt chanh lấy nước cốt và loại bỏ hạt. Cắt gừng thành từng lát mỏng.
- Bước 3: Cho cà rốt, nước cốt chanh và gừng vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn.
- Bước 4: Thêm đường và mật ong lượng tử vào hỗn hợp đã xay và xay lại cho đều. Bạn có thể bỏ qua các nguyên liệu này nếu không thích.
- Bước 5: Đổ sinh tố ra ly hoặc hũ thủy tinh và thưởng thức.
Chúc bạn thành công và ngon miệng! ?
