Sinh tố bưởi gừng mật ong lượng tử là một thức uống giúp bạn giảm mỡ bụng và làm đẹp da hiệu quả. Uống sinh tố này sẽ giúp bạn cảm thấy no lâu và ăn ít hơn. Bưởi là loại quả giàu vitamin C và chất xơ, giúp thanh nhiệt và chống oxy hóa. Gừng là loại gia vị có khả năng kích thích tiêu hóa và đốt cháy mỡ thừa. Mật ong lượng tử là loại mật ong sạch được xử lý bằng công nghệ cơ học lượng tử để loại bỏ các tạp chất và độc tố, giữ nguyên dưỡng chất và enzyme của mật ong. Mật ong lượng tử có nhiều công dụng như phục hồi thể lực, tăng sức đề kháng, giảm ho, giảm đau họng, cải thiện tiêu hóa, cải thiện giấc ngủ, giảm mệt mỏi, thay thế bữa ăn phụ cho người giảm cân, lợi sữa cho mẹ cho con bú và kháng khuẩn kháng viêm tự nhiên.
Nguyên liệu:
- Nửa quả bưởi (bạn có thể chọn bưởi đào cho màu sinh tố đẹp mắt)
- Vỏ bưởi tươi
- 1 củ gừng tươi
- Đá viên (tùy chọn)
- 12ml – 15ml mật ong lượng tử
Cách làm:
- Bước 1: Gọt vỏ bưởi, tách các múi bưởi ra, lấy phần thịt bưởi bên trong và bỏ hạt. Rửa sạch vỏ ngoài quả bưởi rồi cắt lấy một vài miếng nhỏ. Rửa sạch gừng, cạo vỏ và thái lát mỏng.
- Bước 2: Cho bưởi, vỏ bưởi, gừng và đá viên vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn.
- Bước 3: Thêm mật ong lượng tử vào hỗn hợp đã xay và xay lại cho đều. Bạn có thể bỏ qua nguyên liệu này nếu không thích.
- Bước 4: Đổ sinh tố ra ly hoặc hũ thủy tinh và trang trí thêm một vài miếng bưởi. Bạn có thể nhai các tép bưởi để cảm nhận vị ngọt thanh của quả.
- Bước 5: Thưởng thức sinh tố thanh mát và bổ dưỡng.
Chúc bạn thành công và ngon miệng! ?
