Bạn có thể sử dụng mật ong như một loại thuốc nhuận tràng để thụt rửa cho trẻ. Mục đích của phương pháp này là đưa chất lỏng qua trực tràng để làm mềm phân. Chất dịch này chảy ra ngoài qua hậu môn và không gây đau đớn cho trẻ.
Đây là cách làm thuốc xổ mật ong:
- Bước 1: Chuẩn bị tăm bông, nước và mật ong.
- Bước 2: Pha mật ong và nước theo tỉ lệ 1:1
- Bước 3: Lấy tăm bông thấm hỗn hợp mật ong và nước. Sau đó, nhẹ nhàng đưa bé vào hậu môn và xoa nhẹ nhàng.
Mật ong giúp thư giãn cơ vòng hậu môn, cho phép đi tiêu dễ dàng hơn. Tuy nhiên, cách này chỉ nên áp dụng trong trường hợp khẩn cấp và không nên lạm dụng.
Sử dụng mật ong và đậu đen
Sự kết hợp giữa đậu đen và mật ong giúp cung cấp lợi khuẩn trong đường ruột tốt cho hệ tiêu hóa. Ngoài ra, đậu đen có nhiều chất xơ, giúp ngăn ngừa táo bón và thúc đẩy nhu động ruột đều đặn, do đó duy trì đường tiêu hóa khỏe mạnh. Phương pháp chữa táo bón bằng mật ong và đậu đen như sau:
- Bước 1: Chuẩn bị 50g đậu đen và 25ml mật ong nguyên chất
- Bước 2: Loại bỏ những hạt lép, hạt hư trên đậu đen nhạt, sau đó rửa sạch. Sau đó, nấu đậu đen trong nước.
- Bước 3: Thêm 25ml mật ong trước khi ăn và thưởng thức.
Kết hợp mật ong và sữa: Cách trị táo bón bằng mật ong
Một cốc sữa ấm pha chút mật ong để có vị ngọt dịu sẽ giúp kích thích nhu động ruột, làm mềm phân và giảm các triệu chứng táo bón. Đặc biệt, cách này có thể giúp trẻ hết táo bón. Đây là công thức bạn nên giữ:
- Bước 1: Đun nóng 250ml sữa tươi không đường
- Bước 2: Thêm 10ml mật ong nguyên chất
- Bước 3: Thưởng thức.
Tuy nhiên, phương pháp này không phù hợp với trẻ dưới 1 tuổi (vì có thể gây ngộ độc ong), trẻ dị ứng với đạm sữa bò (hoặc trẻ dị ứng với đạm bò), người lớn dị ứng với mật ong. “đường lactoza.
Chanh và mật ong
Trộn chanh và mật ong là một phương thuốc mật ong ít được biết đến. Chanh kích thích tiêu hóa và hỗ trợ giải độc, trong khi mật ong có tác dụng nhuận tràng và trung hòa vị chanh. Bạn có thể xem cách làm con ong dưới đây:
- Bước 1: Vắt nước cốt của 1/2 quả chanh vào ly
- Bước 2: Thêm 300ml nước nóng và 2 thìa mật ong
- Bước 3: Trộn đều và thưởng thức
Ngoài ra, uống chanh mật ong còn có thể giúp quá trình trao đổi chất diễn ra suôn sẻ, thúc đẩy tiêu hóa.
Một số mẹo chữa táo bón tại nhà
Có nhiều biện pháp khắc phục táo bón tại nhà, nhiều trong số đó đã được khoa học chứng minh là có hiệu quả. Bạn có thể tham khảo các mẹo sau:
- Uống thật nhiều nước
- Ăn nhiều chất xơ, đặc biệt là chất xơ không lên men
- Uống cà phê, đặc biệt là cà phê chứa caffein
- Ăn thêm sữa chua, dưa cải bắp, kim chi và các thực phẩm khác có chứa men vi sinh để cải thiện hệ vi khuẩn đường ruột.
- Tập thể dục thường xuyên có thể giúp cải thiện triệu chứng táo bón
Táo bón có thể gây khó chịu và ảnh hưởng đến công việc cũng như chất lượng cuộc sống. Áp dụng mật ong và các biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp bạn đánh bại căn bệnh này một cách nhanh chóng. Mai Thị Hy vọng những thông tin cung cấp trong bài hữu ích với bạn.
